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お肌のトラブル
シミ・そばかす

シミ・そばかすの 原因

  1. 紫外線の影響
  2. ホルモンバランスの乱れ
  3. ストレス

皮膚深部で作られたメラニン色素が新陳代謝の鈍さから排出がうまくいかずにそのまま残って定着するとシミが現れます。

目の下からこめかみにかけてほほ骨あたりに左右対称に表れる肝斑や、ハンコのようにはっきり現れる老人性色素型のシミ。

ニキビやけがの炎症がそのまま色素沈着してシミになる炎症後色素斑など、さまざまなシミがあります。

日常生活の アドバイス

日焼けに注意が必要!

日焼け止めやファンデーションで紫外線からしっかりとお肌を守りましょう。日傘や帽子の着用もおススメです。

十分な睡眠と規則正しい生活を心がけましょう。

夜更かしは体のリズムを崩すだけでなく、ストレスがたまりやすくなり、恒常性を低下させます。

適度な運動と十分な睡眠でリフレッシュしましょう。

ビタミンA・C・Eの摂取

ビタミンA(にんじん・ほうれん草など)、ビタミンC(レモン・レタス)、ビタミンE(アーモンド・大豆)をたっぷりと摂りましょう。

サプリメントや健康食品の活用もおススメです。

手入れの ポイント

ふき取り用化粧水・マッサージングパック

老化角質が厚くなるとメラニン色素が蓄積しやすくなります。
ふき取り用化粧水を使って老化角質を取り除くと共に、メラニン色素もふき取りましょう。

合わせてマッサージングパックを使用することで新陳代謝が促され、メラニン色素の排出にも効果的です。

ファンデーション(日焼け止め)

お肌を紫外線から守るため、ファンデーションや日焼け止めをつけましょう。
クリームタイプやリキッドタイプがおすすめです。

ホワイトケア

メラニン色素が増えたり濃くなるのを防止するのに効果のあるホワイトケア製品は特におすすめです。

お肌のトラブル アドバイス

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